【山穿搭】4大登山入門裝備推薦,從頭到腳慢慢入坑比較快!

文章最後更新於

市面上這麼多裝備,新手剛開始爬山到底要買什麼裝備比較適合呢?不過適合每個人的裝備不盡相同,可以從身邊爬山朋友開始探聽或者是利用網路搜尋使用者的評價,再慢慢購買(入坑)挑選適合自己的裝備!這篇文章將會跟大家分享陳沱我自己從頭到腳的爬山裝備建議,或許能幫助你從中找到適合自己的風格哦!

新手入門爬山裝備

為什麼叫入門呢?因為剛開始爬山,也正是有興趣的開始,但好的裝備上萬的也是有,如果一開始準備買裝備就被價錢嚇跑,那也就太可惜了!我個人偏好慢慢入坑,慢慢中登山的毒這種(笑)。

如果你是剛接觸爬山的朋友,還不知道自己對山的喜好如何,可以參考以下這篇文章

5個給新手爬山的裝備建議,真的不用花錢買嗎?

以下幫大家整理了一些資訊,再綜合自己的經驗所寫出來的文章,也順便照顧好大家的荷包,不要一次噴太多錢了!

新手爬山裝備

鴨舌帽

為什麼會帶鴨舌帽?
除了部分防曬之外,還要保護頭不要直接被風吹到,平時外出玩耍也適用!

Wildland爬山帽子

【Wildland】
中性抗UV透氣棒球帽
參考價格:390$




漁夫帽/遮陽帽/釣魚帽

雖然是有帶鴨舌帽,不過還是會發現後面脖子的部分都會曬傷..開始該購入新帽子了,這種遮陽帽還能把兩邊扣起來,像是牛仔帽,在外觀也是挺加分的,還有個小優勢-不怕被風吹走(限有繩子款)!

Peilou登山帽

【Peilou】
UPF50+多功能休閒遮陽帽
參考價格:790$

此款優勢:抗UV+防潑水+排汗


魔術頭巾

對陳沱來說根本是萬用巾,很有彈性,從事戶外運動必備用品!不管是綁在手上擦汗或是當圍脖,都非常的吸濕排汗。爬高山最怕頭著涼,這時還能當頭巾防風用。

【Horizon】抗UV魔術頭巾
參考價格:199$



陳沱的入坑順序
鴨舌帽➜魔術頭巾➜漁夫帽


登山杖

最常見的材質有分為鋁合金和輕量化的碳纖維,建議入門使用較堅固的鋁合金!價格較為便宜且耐用,如果喜歡輕量化,也可以直接考慮碳纖維的。

一開始我自己只買一支登山杖,這就說來話長了,當時我的蠢腦袋認為登山杖是給膝蓋較不好的人輔助用的,後來爬了需要走一整天的山後才知道,登山杖的重要性…左右手各一隻登山杖,真的減輕負擔許多!

以下表格提供參考。

常見桿身材質價格穩固性重量其他
鋁合金堅固微重避震較差
碳纖維偏脆弱輕量較不易被水侵襲
Naturehike登山杖

【Naturehike】
三節鋁合金登山杖
參考價格:646$



ps.我自己的登山杖目前也是Naturehike這牌的喔。


袖套

夏天爬海拔較低的山時,穿著短袖又想做一些防護或防曬時,可另外套上袖套!

peilou袖套

【PEILOU】
高效涼感防蚊抗UV袖套



手套

還有分為防曬、保暖、攀爬。
以下分享防曬兼具排汗又可攀爬用的,例如:鳶嘴山、劍龍稜..等

gloves手套

【PolarStar】
抗UV排汗短手套 可觸控
參考價格:340$

Ps.對了,五金行也可以買到簡易型,有上橘漆的那種白色的工地手套
Ps2.還有迪卡儂也可以買到類似的手套喔!


陳沱的入坑順序
登山杖➜袖套➜手套


身體

這部分為衣物以及包包。

內層/排汗衣

內層,也就是最裡面那件建議穿有足夠排汗功能的衣服,短袖長袖皆可。
如果是上高海拔的山,我自己的穿搭會變成兩件式,長袖排汗+短T-shirt,直接著長袖順便不要讓自己的汗直接接觸到風(怕冷..)。

排汗衫

【wildland】
水纖維圓領排汗衣
參考價格:590$




外層/防風外套/防水外套

非常推薦這款,陳沱本身也是穿這款,雖然我的第一件登山外套是在迪卡儂買的(航海用的防潑水微保暖外套),但經過一次沒走完的陽明山大縱走之毛毛雨的洗禮後,整個身體裡面濕外面也濕,裡面濕是因為悶著流汗,停下來休息後整個覺得很冷。

這時才瞭解保暖跟防水防風層得分開,不過防水防風外套也有一定的透氣功能,免得邊走也邊讓身子悶在外套內了。

延伸閱讀:【山穿搭】適合新手登山的防水外套,真的防水嗎?|Wildland 荒野

【Wildland】
男單件防水透氣外套
參考價格:2980$


此款優勢:防風+防大雨+透氣

另外Mont-Bell出的款式也挺不錯的


Ps.此款的防水係數高達20,000mm(需好好保養),是指以20,000mm壓力的水衝擊布面,才會開始有滲水的機會。白話來講,待在大雨中大約有4個小時的防護功能。防水係數越高,代表防護越好!


陳沱的入坑順序
排汗衣➜風衣外套


包包/登山包/攻頂包

新手上山時都是隨便背一個包,後來因為要爬2天一夜,才開始慢慢購入登山用的包。
至於容量多大就在於要去爬多久的山,以下稍微跟大家分享我所推薦使用的包。

10L攻頂包

3、4小時內的爬山行程,需要帶的東西較少,或是純粹過夜行程的攻頂專用包,從山屋到三角點原路來回等,建議選擇輕量型的包或好收納(攻頂用),減輕一些負擔。

例如:大坑9號步道、溪頭步道、合歡東峰、石門山……等

Naturehike 攻頂包

【Naturehike】
18L超輕量防水摺疊攻頂包
參考價格:490$


新手爬山裝備

另外一款是迪卡儂10L的包,也挺耐用的!



20L登山包

6小時以上的一天行程,在山上待比較久也會需要帶上午餐的情況下使用。

例如:、白毛山、郡大山、鳶嘴山……等。

JOEREX-登山包

【JOEREX】
戶外登山減壓裝備包-20L
參考價格:1391$



30L過夜登山包

2天1夜使用的包,重裝上山一定要選擇有腰扣胸扣的包,30L其實偏小,只是空間越大好像就會想把它給裝滿(笑)。不管怎樣就是要塞好塞滿,該帶的帶一帶大約裝了8KG左右!如果真的塞不進去就給他開“外掛”(掛在包包外面的意思)。

例如:松蘿湖、水漾森林、北大武……等,都是沒有另外背帳篷的情況下。

JOEREX-30L登山包

【JOEREX】
戶外登山減壓包-30L
參考價格:1479$

此款優勢:背部透氣+側邊腰包+可外掛物品

另外在推薦這款是我第一個購入的包,也是非常耐用喔!


陳沱的入坑順序
30L➜10L➜20L


褲子/登山褲/壓力褲

內搭/壓力褲+短褲

只要爬山我都這樣穿,因為不喜歡穿太寬鬆的褲子,所以就用兩件式搭配,只是有個小缺點就是上廁所要脫好多件(笑),另外女生的短褲也可以考慮褲裙哦。

wildland短褲

【wildland】
彈性透氣抗UV運動短褲
參考價格:590~890$




wildland壓力褲

【wildland】
貼身伸縮壓力功能褲
參考價格:1380$




登山褲

新手入門又耐磨的登山褲,如果不確定尺寸也可以到迪卡儂參觀選購喔!

Columbia登山褲

【Columbia】
防曬UPF50快排長褲黑色
參考價格:1440~1968$






襪子/羊毛襪/厚底襪

新手爬山擁有一雙含些許羊毛成份的襪子就可以了,吸濕排汗效果很不錯。
當時走松蘿湖(雨鞋+羊毛襪),下霧雨全身都是汗,就只有腳感覺最清爽!另外準備厚底的襪子也可以,主要是能保護好自己的腳,畢竟長時間走路還是會需要一雙舒服的襪子!

sock羊毛襪

【Wildland】
羊毛機能襪
參考價格:390$



鞋子/登山鞋/機能鞋

PALLADIUM,法國經典軍靴,他算是城市冒險靴,平時穿搭或是穿上山岳都適合,也是個人非常推薦新手登山的一款入門品牌哦!曾帶他走過雪地、高山…等,目前穿了快3年,到現在還是持續帶著他上山呢!

這種防水機能型靴子,在每次爬山時如有不小心弄到一些土壤的痕跡,過了不久乾掉後大多都會自行脫落,他的防滑抓地效果對我來說是足夠的,在特定地方較不防滑,例如:濕掉的大理石地板(不過這種地板大部分鞋應該都會滑..)!

Palladium防水鞋

【Palladium】
PAMPA LITE+ CUFF WP
輕量防水靴
參考價格:2980$

此款優點:防水防滑+耐磨+個性外觀

另外會寫一篇文章詳細介紹這雙鞋!

陳沱的入坑順序
鞋子➜內搭/壓力褲➜短褲➜雨鞋+羊毛襪


3個爬山裝備必先擁有


1、鞋子/登山鞋

鞋真的蠻重要的,當時穿了一雙底磨平的鞋爬山,(前一天有下雨,地還沒很乾)下山時就像穿了雙滑板鞋…滑滑滑,還好有登山杖讓我不至於滑下山。

當時爬完我的啟蒙山,加里山後,立馬去買了友人腳上穿的這雙鞋Palladium,第一雙登山鞋就一直穿到現在。


2、排汗衫

我記得那次我穿著一般棉T,爬完山後滿身汗,排汗機能很不好,明明沒有這麼冷,卻讓我背脊感覺涼涼的,才知道排汗衣的重要性!!如果嚴重可能會導致失溫的,在山上失溫可是比高山症來得可怕。

PS.絕對不要穿不排汗的棉T上山、絕對不要穿不排汗的棉T上山、絕對不要穿不排汗的棉T上山。
很重要所以說三次哦!


3、防風外套/防水外套

好用的防風雨外套可以讓自己穿很久,我的外套Mont-Bell和Wildland(依照溫度不同而選擇要帶哪一件),既輕薄又防風雨,一件外套多種功能,也是爬山輕量化的重點之一!建議稍微買大一些些,如果保暖層是另外加的,這樣外套內才有空間去穿著保暖衣物喔!



結論

新手爬山裝備

入坑爬山,光是買裝備就是一個漫長的路程,爬什麼山,就要帶適合的裝備上山!不管怎麼樣,自己喜歡、適合自己是最重要的,當然也要注意自身的安全,慢慢來比較快。畢竟是一條漫長的登山路呀!

大部分裝備建議選購機能型,至少要能吸濕排汗、防潑水…等,以上這些裝備算是基礎款,給剛入坑想繼續爬山的新手一些裝備上的建議,期待哪天我們會在山上遇見。

延伸閱讀「裝備篇」:

5個給新手的裝備建議,真的不用花錢買?

【山穿搭】適合新手登山的防水外套,真的防水嗎?|Wildland 荒野

「山岳篇」

【全攻略】新手適合爬百岳嗎?入門款奇萊南華,過夜還不用帶帳篷上山?

【2020】阿里山眠月線漸漸不失落了,新手單攻也適合?

【2020新手爬百岳】玉山前峰的石頭瀑布差點讓我….?


如果有其他新手、入門爬山裝備的疑惑,我很樂意幫忙解惑,我將會盡我所能的給你一些建議。


如果你喜歡我的文章,可以按分享按鈕,讓更多的人看見我的文章。
也歡迎訂閱我的Youtube頻道,並開啟小鈴鐺哦!

21 Comments

  1. 我想請問一下,如果像是走下坡的時候膝蓋會痛,是不是應該倒著走呢? 然後版主有推薦的護膝品牌嗎?

    • 入門的話依舊推薦Naturehike或是迪卡儂,護膝的款式挺不少的
      Naturehike傳送門:https://ppt.cc/f7if1x
      在搭配壓力褲,較能舒緩些,也可以到店面試穿看他牌的款式,看適合哪種。

      至於下坡,真的挺傷膝蓋的,倒著走是一個方法,能稍微的減輕膝蓋負擔,或是盡量重心壓低走,簡單說就是不用每走一步膝蓋都打直才走下一步的概念,不知道這樣形容有沒有懂(汗)

  2. 雖然沒有什麼爬山的機會,但是每次逛街時都很喜歡光登山用品店,但到登山包就有很專業的感覺!謝謝版主分享這麼多登山配備,看起來都很實用~

  3. 看完後,覺得自己是個新手,也感謝版主分享詳盡的登山配備,都很實用

  4. 我一直很想去爬山,但是就是不知道要購入什麼入門裝備~
    感謝版主分享了這篇文章,我的爬山之旅這次有著落了。

  5. 這對想要爬山的初學者很有幫助,謝站長分享

  6. 自己有和朋友爬過眠月線才知道到登山裝備的重要性!

  7. 好祥席的介紹啊~暑假有計畫要去登山 看來知道該如何準備

  8. 好棒唷!!!我也想要爬山了

  9. 版主也介紹的太詳細了吧
    自己也是很愛爬山
    前幾天剛從鳶嘴山回來 !

  10. 太喜歡版主這篇文章了啦!讓我這個新手有很好的出發點

發表迴響