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    關於我

    嗨大家好，我是陳沱，是一位壽險業務員。

    對「規劃」非常的有興趣，也有在專研，利用空閒時間打造「登山新手村」與大家分享山的一切。
    我不是鼓勵你多出去看看，而是鼓勵你多嘗試，希望這些分享能夠幫助到你們。

    ✉商業合作歡迎來信✉ toby@notonlytrip.com

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    #玉山主峰 #百岳  ⛰️行前規劃 #玉山主峰 #百岳  ⛰️行前規劃 1.申請排雲山莊床位 2.床位繳費 3.申請入園證 4.排雲山莊訂餐（如要自己背可略過這個步驟） 5.規劃交通/開車/包車 6.前往玉山登山口   ⛰️山程規劃 -Day1- 10:00 起登 13:00 白木林/午餐 15:30 排雲山莊  -Day2- 02:00 早餐 02:40 出發 05:30 玉山主峰 08:00 排雲吃早午餐 13:30 玉山登山口 （僅供參考）  ⛰️影片分享 以下連結看更多，或者直接在YT搜尋「不只有旅行」 https://youtu.be/MianP1BHvgo  ⛰️總結 排雲山莊真的很不好抽，我自己連抽了14次才抽中！看來人品很重要呢（笑）  - #登山行程 #新手爬山 #登山 #爬山 #排雲山莊 #玉山 #mountain #taiwan #taiwanmountain
    #阿里山 #特富野古道  ⛰️特富野 #阿里山 #特富野古道  ⛰️特富野古道的3個特色 也是吸引我去爬的幾個原因，不知道跟村民們有沒有相似呢？  ⛰️步道資訊 大約瞭解地形以及時間之後，好讓自己掌握地形 這邊有2處登山口，分別是自忠登山口  ⛰️常見走法 簡單說就是你想要輕鬆走還是要流汗走呢？  ⛰️行程分享 我們共花6小時左右，吃飯花比較久（約2小時），因為還炒了菜煎了些肉😂非常的享受呢  ⛰️總結 這座山陳沱我去了2次，都很喜歡！附近也還算好停車，也有公廁可使用  圖文好讀版在以下Blog網址 https://notonlytrip.com/tefuye-trail/ - #登山行程 #古道 #鐵路步道#新手爬山 #登山 #爬山 #不只有旅行 #mountain #taiwan #taiwanmountain
    上山不開伙，可以吃什麼呢？   上山不開伙，可以吃什麼呢？   ▶什麼食物適合？ 只要是自己好帶的食物，其實都適合呢  ▶午餐清單 ▶行動糧清單 這些清單供村民們參考喔！如果有沒提到的歡迎留言告訴我  ▶總結 真心建議上山的村民們，要多帶食物嘿！ 備用著，一不小心有什麼意外發生，可以幫到自己或幫忙他人喔  最後，要記得把自己帶上山的東西都帶下山喔，或裝進肚子裡（笑） 包含水果皮與籽，對大自然來說幾顆或許還好，但我們不能確保其他人怎麼做 所以從自己開始！  - #行動糧 #午餐 #上山 #食物清單 #爬山食物 #新手爬山裝備 #新手爬山 #登山 #爬山 #mountain #food #mountainfood #taiwan #taiwanmountain
    #爬山帶什麼 上山要帶什麼東西呢？ #爬山帶什麼 上山要帶什麼東西呢？ 這也是陳沱我自己剛開始爬山時常常再思考的事情 慢慢地摸索下來整理給大家以下的資訊～ 主要是以半日左右的山行程來舉例喔  ▶爬山要準備什麼 這也是我剛開始爬山時思考的問題，以下分享給大家喔  ▶必需品 帽子 毛巾 外套 飲用水 行動糧  ▶推薦行動糧 茶葉蛋 肉乾 果凍 水果 小糖果 堅果類 能量果凍  ▶其他輔助裝備 登山杖 護膝 手套 雨衣 個人用品 行動電源 其他  ▶總結 其實多爬幾次山 大概就會知道自己該帶什麼嘍！ 也可以藉由跟其他山友交流悟出自己的心得唷  - #行動糧 #爬山食物 #新手爬山裝備 #新手爬山 #登山裝備 #裝備 #登山 #爬山 #mountain #taiwan #taiwanmountain
    #登山包  對於剛接觸爬山的你，走一些較親人的步道，也可先使用一般的包包，而包包的大小是取決於自己要帶多少東西，也可以說是要在山裡待多久！ 我自己的3個包，給大家參考，剛好都來自 #迪卡儂 喔  ▶約10L：輕便裝，半天內來回  ▶約20L：6小時以上的一日行程，需在山裡吃午餐  ▶約30L以上：2日以上的行程  注意：陳沱我自己雖然2天行程都是背30L，正常來說是非常不足的，建議是45L以上的容量比較適合，因為我極簡到一個不行，塞不進去就外掛而已！ - #爬山包包 #包包 #休閒包 #新手爬山裝備 #新手爬山 #登山裝備 #裝備 #爬山穿搭 #登山 #爬山 #mountain #taiwan #taiwanmountain #迪卡儂包
    #登山鞋   鞋子就是要好穿啊，一雙鞋爬起山來短就幾十分鐘，長則可以到半天12小時，所以要好好對待自己的腳交啊！  ▶一般鞋子 鞋底不要磨平，好走路的鞋  ▶登山鞋 基本上都有些功能性，包覆性較足夠或是鞋底紋路較深不易打滑  ▶中高筒鞋  我自己是穿這牌子的鞋 #Palladium ，目前穿了3年多依舊勇健，鞋底紋路還很深！ 雖然他並非是用來專業登山的鞋子，但陳沱我就是喜歡這種，百搭鞋，上山可以穿，平時也能隨意搭配  ▶厚襪子 #羊毛襪 #厚襪子 有了好穿的鞋後，當然也要讓腳溫柔(?)的接觸鞋子呀！厚襪子能減緩摩擦與負擔   以上，還有沒有說明到的地方歡迎留言私訊告訴我喔！ 更詳細的請參閱部落格圖文好讀版哦 ———————————— #登山新手村 #新手爬山裝備 #新手爬山 #登山裝備 #裝備 #鞋子 #爬山穿搭 #登山 #爬山 #mountain #taiwan #taiwanmountain
    #登山穿搭 #登山褲 爬山時該穿什麼褲子呢？  這篇主要講褲子的部分，上衣搭配在上一篇！ 以下這邊都是陳沱自己體驗到的裝備與經驗哦，供大家參考  ▶兩件式 #內搭褲 #壓力褲 #短褲 #褲裙  陳沱我自己都是穿兩件式哦！短褲搭配我則是挑一件喜歡的穿～  ▶長褲 #登山褲 #長褲  褲子比較不會貼著自己的腿，長褲的功能性也較多哦  - 以上，還有沒有說明到的地方歡迎留言私訊告訴我喔！  更詳細的請參閱部落格圖文好讀版哦 ———————————— #新手爬山 #新手上山 #登山裝備 #裝備 #登山 #爬山 #褲子 #mountain #taiwan #taiwanmountain #equipment
    #登山穿搭 #登山衣 適合「新手」的登山上衣  基於上一篇，這邊更詳細的跟大家分享細節！好讓大家有個頭緒，能買到需要而且適合自己的裝備哦！  以下這邊都是陳沱自己體驗到的裝備與經驗哦，供大家參考  ▶底層 #排汗衣 #羊毛衣  也就是最貼近自己身體的那一件！  ▶中層 #厚棉衣物 #保暖外套 #羽絨外套  我自己一開始是穿一般厚棉質的上衣保暖用，後來因為太重了，才換成羽絨外套！  ▶外層 #防風外套 #防雨外套  大部分防風外套都有些許防潑水的功能！  - 以上，還有沒有說明到的地方歡迎留言私訊告訴我喔！  更詳細的請參閱部落格圖文好讀版哦 ———————————— #新手爬山 #新手上山 #登山裝備 #裝備 #登山 #爬山 #mountain #taiwan #taiwanmountain
    #登山講座  第一次被邀請登山講座，非常的開心！ 時間也過得很快，一小時的分享，飛快的過去了  ▶登山穿什麼衣服 #羊毛衣 #排汗衣  ▶登山穿什麼褲子 #登山褲 #兩件式  ▶登山穿什麼鞋子 #登山鞋 #Palladium #羊毛襪  ▶登山背什麼背包 #登山包  以上，還有沒有說明到的地方歡迎留言私訊告訴我喔！  更詳細的請參閱部落格圖文好讀版哦 ———————————— #新手爬山 #登山裝備 #裝備 #登山 #爬山 #迪卡儂 #嘉義迪卡儂 #講座 #揪團上山 #mountain #taiwan #taiwanmountain
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